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乾隆旧抄本太极拳经歌诀六首         ★★★ 【字体:
乾隆旧抄本太极拳经歌诀六首
作者:未知    资讯动态来源:本站原创    点击数:    更新时间:2013-8-9    

 

 

歌诀一:
  顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑,
  胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓。
  

歌诀二:
  举动轻灵神内敛,莫教断续一气研,
  左宜右有虚实处,意上寓下后天还。
  

歌诀三:
  拿住丹田炼内功,哈二气妙无穷,
  动分静合屈伸就,缓应急随理贯通。
  

歌诀四:
  忽隐忽现进则长,一羽不加至道藏,
  手慢手快皆非似,四两拨千运化良。
  

歌诀五:
  掤捋挤按四方正,采挒肘靠斜角成。
  乾坤震兑乃八卦,进退顾盼定五行。


歌诀六:

    极柔即刚极虚灵,运若抽丝处处明。

    开展紧凑乃缜密,待机而动如猫行。

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